Network
Ingat, tubuh juga memerlukan istirahat untuk memulihkan energi.
Melakukan semuanya sendiri
Pelaku diet cenderung berpikir bahwa mereka harus melakukan semuanya sendiri agar sukses mendapatkan dan mempertahankan kondisi tubuh yang diinginkan.
Anda juga perlu mendapatkan dukungan dari orang-orang disekitar anda.
Jika ingin sukses mencapai tujuan anda, lakukan apa yang anda inginkan dengan seseorang yang bisa memberikan motivasi.
Baca Juga: 5 Hal yang Harus Dilakukan Saat Merawat Pasien Positif Covid-19 di Rumah, Ikuti Anjuran Ini
Tidak memperhatikan tabel kemajuan
Kemajuan dalam upaya diet anda bisa tercapai dengan memperhatikan konsistensi dari apa yang dilakukan.
Jika tidak memantau perkembangan yang selama ini dilakukan, anda akan kehilangan celah untuk memperbaiki sesuatu.
Lebih baik kita meninjau dan mengevaluasi hal-hal yang sebelumnya dilakukan, kemudian mempersiapkan kembali apa yang akan selanjutnya dilakukan.***
