Network
LINGKAR MADURA- Menjaga agar asi tetap lancar dan menyehatkan untuk bayi menjadi suatu keharusan untuk para ibu.
Untuk memberikan asi yang menyehatkan bagi bayi, sang ibu perlu mengonsumsi makanan dan minuman yang bernutrisi.
11 Asi booster ini bisa dikonsumsi para ibu menyusui, dijamin hemat waktu dan bernutrisi. Apa saja?
Baca Juga: Tips Pola Makan dan Turunkan Berat Badan Sesuai Usia, Hindari Diet Sembarangan
1. Smoothie Labu
Anda bisa membuat smoothie labu dengan menambahkan potongan wortel, potongan mangga, sedikit bubuk kayu manis, santan atau susu dan madu sebagai pemanis.
Bisa juga menambahkan susu kesukaan anda yang mengandung vitamin A, vitamin D, kalsium dan vitamin B12.
2. Muffin Blueberry
Muffin ini bisa dibuat dari oats, telur, selai kacang, mentega dan baking soda seperti adonan muffin biasanya.
