Network
Baca Juga: Begini Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami Tanpa Bahan Kimia, Aman Bagi Semua Usia
Lebih jelasnya dr Sung menjelaskan jika tidur di atas jam 9, sama artinya menyiapkan bahan baku untuk membentuk lemak di dalam tubuh.
"Jika anda sudah berolahraga mati-matian kalau di malam hari begadang dan makan, maka akan susah sekali mendapatkan berat badan yang ideal," jelas dr Sung.
Baca Juga: Konsomsi 1 Sayuran Ini Jika Ingin Turun Berat Badan dan Diet, Begini Penjelasan dr Saddam Ismail
Maka dari itu, dr Sung menyarankan untuk merubah pola makan untuk tidak makan terlalu malam, lebih tepatnya makan di bawah jam 7 malam.
Semoga informasi ini bisa bermanfaat bagi yang sedang mengalami berat badan berlebih dan perut buncit. Salam Sehat!***
Baca Juga: Inilah Kebiasaan-kebiasaan dalam Diet yang Membuat Berat Badan Semakin Meningkat
Baca Juga: Makan Banyak Susah Gemuk? Begini Solusi Menambah Berat Badan Menurut Islam Versi dr Zaidul Akbar
