dr Sung: Jangan Makan di Waktu Ini Jika Ingin Menurunkan Berat Badan dan Atasi Perut Buncit Secara Alami

LINGKAR MADURA - Kebanyakan orang menganggap bahwa berat badan ideal sangat penting bagi penampilan dan baik bagi kesehatan.

Sementara itu, pola makan yang salah adalah salah satu penyebab seseorang memiliki berat badan berlebih dan perut buncit.

 Baca Juga: Kenali Efek Samping Minum Kopi Berlebihan, Bisa Sebabkan Bertambahnya Berat Badan

Baca Juga: 5 Manfaat Minum Air Hangat di Pagi Hari, Salah Satunya Bisa Menurunkan Berat Badan, Simak Selengkapnya

Salah satu faktor pola makan yang salah adalah waktu makan, dengan menghindari makan di waktu ini, menurut dr Sung ampuh untuk menurunkan berat badan dan atasi perut buncit.

dr Sung menjelaskan bahwa ketika manusia makan di waktu ini, maka potensi untuk berat badan naik dan perut menjadi buncit sangatlah besar.

 Baca Juga: Tips Pola Makan dan Turunkan Berat Badan Sesuai Usia, Hindari Diet Sembarangan

Dikutip Lingkar Madura dari PortalJember.com yang melansir dari kanal YouTube SB30 Health pada 21 Oktober 2017, berikut ini penjelasan dr Sung mengenai waktu makan yang sebaiknya dihindari.

"Bagi anda yang sedang diet, disarankan terakhir makan pada jam 7 malam," ungkap dr Sung.