Network
Jika kita hilangkan kekhawatiran tersebut, rasa lapar akan mereda dan tubuh kembali bebas beristirahat.
2. Energi yang belum cukup
Apabila setelah jam makan siang anda masih merasa lelah dan lapar, bisa dipastikan apa yang anda konsumsi saat makan tidak mengandung energi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Pastikan menu makan siang anda cukup mengandung energi sehingga membantu melewati aktifitas sepanjang hari. Jika tidak, anda bisa memilih untuk menambah porsi kudapan yang mensuplay energi yang dibutuhkan.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Harian Sagitarius, Capricorn, Aquarius,Pisces Senin,26 Juli 2021; Jangan Menutup Diri
3. Intoleransi makanan
Intoleransi makanan yang terjadi di dalam tubuh anda juga bisa menyebabkan mengantuk setelah makan.
Hal ini bisa terjadi ketika sistem pencernaan dalam tubuh harus bekerja lebih keras dari biasanya. Beberapa kondisi ini bisa terjadi pada orang-orang yang memiliki riwayat penyakit anemia atau mudah lelah.
Segera periksakan diri ke dokter apabila anda merasakan ada ciri intoleransi makanan.
