12 Gaya Hidup Ini Bisa Mencegah Tubuh Terserang Kanker, Lakukan Pencegahan Sedini Mungkin

- 19 Oktober 2021, 17:41 WIB
/Pexels/Klaus Nielsen

Selain alkohol, lemak menjadi salah satu penyebab utama kanker hati. Apabila dibiarkan secara terus-menerus, kanker hati akan meningkat secara signifikan dalam beberapa tahun.

Menjaga tingkat stres

Penting untuk selalu menjaga stres dalam tubuh. Sistem kekebalan tubuh memerlukan kondisi yang optimal dalam mencari dan menghancurkan sel kanker yang ada.

Memiliki gaya hidup yang tenang akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat. Cemas dan marah adalah hal wajar, namun terimalah semua keadaan dan selesaikan dengan cara yang baik.

Baca Juga: Rachel Vennya Buka Suara di Kanal YouTube Boy William, Rachel Vennya: Aku Minta Maaf

Menerapkan pola makan mediterania

Pola makan ini biasanya dilengkapi dengan minyak zaitun yang bermanfaat dalam mencegah kanker.

Biasanya minyak zaitun dikombinasi dengan bahan makanan nabati seperti brokoli, kunyit, dan bawang putih. Penting juga untuk membatasi lemak hewani, karbohidrat olahan, dan gula.

Melakukan pemeriksaan rutin

Semua penyakit akan lebih mudah ditangani apabila sudah terdeteksi lebih awal, begitu juga dengan kanker.

Halaman:

Editor: Mega Ayu Maulidina

Sumber: The Healthy


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah