Network
Hal ini karena minuman energi mengandung stimulan dan gula dengan jumlah yang tinggi.
Cobalah memberikan jus segar buatan sendiri untuk anak, dibandingkan memberikan mereka minuman berenergi.
Baca Juga: Masker Wajah Alami untuk Kulit Berminyak, Hempas Masalah Kulit dengan Mudah dan Praktis
Keju
Memiliki kebiasaan mengonsumsi keju merupakan sebuah kebiasaan yang sehat.
Produk hasil olahan susu ini kaya akan protein dan kalsium yang baik untuk kesehatan tubuh.
Namun, apabila anak anda masih kecil, disarankan untuk membatasi jumlah konsumsi keju.
Baca Juga: Kemeriahan Pembukaan PON ke XX, Warga Bangga Papua Dilihat Masyarakat Indonesia
Dalam satu irisan keju bisa mengandung lebih dari 100 kalori dan 10 gram lemak.
Apabila mengonsumsinya terlalu banyak dapat meningkatkan risiko obesitas dan masalah kesehatan lainnya.
