Network
LINGKAR MADURA- Memiliki banyak aktifitas terkadang membuat seseorang mengabaikan waktunya untuk diri sendiri. Istilah meluangkan waktu untuk diri sendiri lebih populer disebut me time.
Seseorang perlu meluangkan waktu untuk diri sendiri untuk beristirahat dan mengembalikan energi yang telah terkuras.
Namun di tengah pandemi, melakukan me time tentunya menjadi lebih sulit.
Baca Juga: 10 Penyebab Tubuh Terasa Selalu Lelah, Jangan Anggap Sepele
Hal ini dikarenakan setiap orang harus membatasi diri untuk tidak terlalu sering beraktifitas di luar rumah.
Dilansir dari laman The Healthy, berikut 9 cara meluangkan waktu untuk diri sendiri di tengah pandemi:
Awali hari dengan rasa syukur
Untuk membuat hari anda berjalan lebih baik, anda perlu mengawali hari dengan mengucapkan rasa syukur.
Baca Juga: 6 Kesalahan Diet yang Sering Dilakukan, Dijamin Bikin Diet Jadi Percuma
