Network
Pada tahun 2016 terdapat sebuah penelitian di Journal of Nutrition menemukan bahwa asupan rutin jamur shiitake memiliki efek untuk menurunkan kolesterol.
Alpukat
Makanan atau bahan berikutnya yang dapat menurunkan Kolesterol tinggi adalah Alpukat.
Diketahui terdapat Kandungan lemak sehat yang ditemukan dalam buah alpukat dapat membantu menurukan kolesterol tinggi.
Mengonsumsi alpukat ke dalam makanan dapat menurunkan kolesterol total, LDL (alias kolesterol jahat), dan trigliserida.
Baca Juga: Ciri-ciri Rumah yang Disukai oleh Setan, Ustadz Khalid Basalamah: Rumah yang Dipenuhi ...
Lada
Terdapat sebuah penelitian yang menemukan Senyawa dalam cabai atau juga ditemukan di paprika dan lada mungkin memiliki peran dalam mengurangi pengerasan arteri, obesitas, tekanan darah, dan risiko stroke.
Cara menurunkan kolesterol tinggi setelah makan daging kambing adalah dengan mengonsumsi Bawang Merah, Bawang Putih atau Alpukat.
Itulah berbagai bahan atau makanan yang dapat menurunkan kolesterol tinggi akibat mengonsumsi kambing. ***
