Network
LINGKAR MADURA - Kolesterol sebenarnya merupakan salah satu komponen lemak dan lemak merupakan salah satu zat gizi yang sangat diperlukan oleh tubuh kita.
Tubuh kita tidak hanya membutuhkan karbohidrat, protein, vitamin, dan mineral, tetapi juga memerlukan lemak.
Lemak adalah salah satu sumber energi yang memberikan kalori paling tinggi, sedangkan kolesterol adalah zat yang diperlukan tubuh untuk membentuk dinding sel dalam tubuh.
Namun apabila kadar kolestrol dalam darah berlebihan, maka bisa mengakibatkan penyakit, termasuk penyakit jantung koroner dan stroke.
Baca Juga: Jangan Terlalu Sering Minum Air Hangat! Ini 5 Efek Sampingnya Terhadap Tubuh
Faktor yang menyebabkan tingginya kolesterol adalah diet yang tidak sehat, konsumsi alkohol berlebihan, kurang aktivitas fisik, merokok, dan obesitas.
Tidak hanya itu, kebiasaan mengonsumsi makanan yang tidak sehat seperti kuning telur, mentega, dan juga santan juga dapat menaikkan kadar kolesterol.
Memiliki penyakit tertentu seperti hipertensi (tekanan darah tinggi), hipotiroidisme (kelenjar tiroid yang kurang aktif), penyakit liver, dan ginjal juga menjadi penyebab kolesterol mudah naik.
Berikut ini 5 tanda tubuh sedang dalam kondisi kolesterol tinggi diantaranya adalah:
Baca Juga: Kenali 3 Tanda Peringatan Dini Tsunami Yang Diumumkan BMKG: Waspada, Siaga, dan Awas
1. Alami Nyeri Kaki
Gejalanya timbul rasa tidak nyaman di bagian kaki yang disebabkan oleh arteri yang tersumbat sehingga aliran darah dari kaki jadi terhambat.
Sebagian orang merasakan kakinya terasa berat atau lelah ketika digunakan, Orang dengan gejala ini biasanya tidak mampu berjalan kaki dnegan jarak yang cukup jauh.
Baca Juga: 6 Kebiasaan Ini Ternyata Bisa Membuat Tubuh Mudah Pingsan, Kurang Minum Air Putih Salah Satunya
2. Sering Kesemutan
Kesemutan adalah kondisi dimana bagian tubuh terasa seperti ada semut yang sedang berkerumun yang menyerang bagian tersebut.
Kesemutan ini sering terjadi karena posisi duduk yang terlalu lama dengan posisi yang tidak berubah.
Apabila sering mengalami kondisi ini, bisa saja menjadi sebuah tanda bahwa tubuh kita sedang mengalami kolesterol yang tinggi.
Baca Juga: Do’a Penangkal Santet atau Teluh Menurut Islam, Ustadz Jazuli Purnomo: Baca dan Usapkan ke Seluruh Tubuh!
3. Nyeri pada Leher dan Punggung
Penderita kolesterol akan mengalami nyeri yang luar biasa pada area leher dan punggung dan disertai tekanan darah tinggi.
Kondisi penyumbatan pembuluh darah terjadi karena tumpukan lemak dari kolesterol jahat pada dinding pembuluh darah.
Rasa nyeri semcam ini biasanya berujung pada rasa sakit kepala di bagian kepala belakang.
Baca Juga: Bagaimana Cara Mengusir Jin di Dalam Tubuh? Ustadz Khalid Basalamah Jelaskan Hal Ini
4. Sering Alami Sakit Kepala
Gejala ini umumnya terjadi di saat yang tidak dapat diduga sebelumnya dan terjadi secara mendadak.
Gejala semacam ini merupakan salah satu gejala dari tingkat kolesterol yang tinggi.
Sakit kepala merupakan salah satu gejala yang umumnya disertai dengan kondisi hipertensi yang tinggi.
Baca Juga: Bagaimana Tanda Tubuh yang Bermasalah? dr. Zaidul Akbar Berikan Penjelasan Ini
5. Sulit Bernafas
Penderita kolesterol mengalami keuslitan bernafas disebabkan karena banyaknya kolesterol yang menumpuk pada pembuluh darah.
Kondisi semacam ini dapat menyebabkan jantung tidak bisa memompa darah seperti seharusnya dan berujung pada kondisi tubuh yang kekurangan oksigen.
Solusi yang dapat dilakukan agar angka kolesterol turun adalah dengan menghentikan faktor gaya hidup yang tidak sehat menjadi pola hidup yang sehat.***
Baca Juga: 5 Jenis Makanan Berlemak ini Baik untuk Dikonsumsi, Salah Satunya Bisa Turunkan Kolesterol
