5 Resiko Mengkonsumsi Vitamin C Berlebihan Saat Menjalani Isolasi Mandiri

LINGKAR MADURA - Saat menjalani isolasi mandiri, mengkonsumsi Vitamin C sangat disarankan bagi orang yang terpapar Covid-19.

Tetapi dalam mengkonsumsi vitamin C tidak boleh berlebihan atau lebih dari jumlah yang disarankan oleh dokter.

Karena memiliki resiko bagi tubuh dan bisa mendatangkan penyakit.

Baca Juga: Cara Cek Status Vaksinasi dan Unduh Sertifikat Vaksin Covid-19 Melalui Aplikasi atau Website Peduli Lindungi

Mengkonsumsi vitamin C bagi orang dewasa tidak boleh lebih dari 200 mg menurut pakar nutrisi.

Berikut ini 5 resiko mengkonsumsi vitamin C berlebihan saat menjalani isolasi mandiri:

1. Penyakit Batu Ginjal

Mengkonsumsi vitamin C secara berlebihan akan meningkatkan oksalat dalam urin. Hal tersebut dapat menghasilkan batu ginjal kalsium oksalat.

Baca Juga: Gara-gara Tidak Mengabari Jika Positif Covid-19, Seorang Pria Bunuh Kekasih Gay-nya di Kamar Apartemen