Network
LINGKAR MADURA – Olahraga adalah kegiatan yang sangat bermanfaat untuk tubuh agar selalu sehat dan bugar.
Karena saat berolahraga, tubuh kita terus bergerak sehingga metabolisme tubuh selalu bergerak aktif.
Saat ini banyak sekali jenis olahraga yang bisa kita lakukan dan dari beberapa olahraga yang tersebut ternyata merupakan olahraga tertua.
Berikut adalah 4 olahraga tertua yang ada di dunia, diantaranya sebagai berikut :
Baca Juga: Resep Soto Khas Kudus yang Nikmat dan Mudah Dibuat, Simak Selengkapnya
1. Lari atau Atletik
Olahraga lari ternyata merupakan olahraga tertua di dunia sekaligus olahraga paling mudah dilakukan dan murah.
Karena kita tidak butuh barang pendukung seperti olahraga yang lain untuk melakukannya, cukup memakai alas kaki, kita sudah bisa melakukannya.
