Network
Zaman sekarang semua bisa menjadi ancaman, bahkan aktivitas manusia yang menyangkut teknologi juga ancaman bagi kesehatan mata.
Baca Juga: dr Zaidul Akbar Ungkap 5 Manfaat Kesehatan Minum Air Jeruk Nipis, Coba Campurkan dengan 2 Bahan Ini
Aktivitas pun semuanya rata-rata berkaitan teknologi seperti menatap layar handphone, menatap layar monitor juga tidak dapat dihindari.
Dilansir dari laman Instagram resmi BPJS Kesehatan,@bpjskesehatanri berikut empat tips yang bisa menjaga kesehatan mata tetap terjaga dan berfungsi secara normal.
1. Kurangi Penggunaan Gadget yang Berlebihan
Gunakanlah gadget ketika sedang diperlukan saja, pastikan atur jadwal jangan sampai menggunakan mata melihat layar gadget terlalu lama.
Baca Juga: Mark Zuckerberg Resmi Ubah Nama Perusahaan Facebook Jadi ‘META’, Simak Ulasan Lengkapnya
Bagi orang tua batasi anak bermain gadget jangan lebih dari dua jam per hari lamanya.
Jika bisa jangan sampai menggunakan gadget jika masih belum diperlukan oleh seorang anak, bermain layaknya seorang anak jauh lebih baik.
2. Aturlah Jarak Gadget dengan Matamu
