Network
LINGKAR MADURA - Lucid dream adalah suatu keadaan ketika Anda sadar secara penuh selama mimpi. Ini biasanya terjadi selama tidur gerakan mata cepat (REM), salah satu tahap mimpi tidur.
Diperkirakan 55 persen orang memiliki satu atau lebih lucid dream dalam hidup mereka.
Selama lucid dream, Anda akan sadar saat bermimpi. Ini adalah bentuk metakognisi, atau kesadaran akan kesadaran Anda. Seringkali, lucid dream juga memungkinkan Anda mengontrol apa yang terjadi dalam mimpi Anda.
Baca Juga: Kapan Jadwal Tayang Pengabdi Setan 2: Communion? Inilah Cuplikan Teaser Film Horor Tersebut
Beberapa orang melaporkan bahwa lucid dream terasa sangat jelas dan nyata, sementara yang lain mengatakan bahwa mereka merasa sedikit lebih kabur. Yang lain mengatakan bahwa lucid dream mereka terasa berbeda setiap saat.
1. Lucid dream yang diprakarsai ketika bangun (WILD)
Wake-initiated lucid dream (WILD) terjadi ketika Anda langsung memasuki mimpi dari kehidupan nyata. Dikatakan WILD membantu pikiran Anda tetap sadar saat tubuh Anda tidur.
Anda harus berbaring dan rileks sampai Anda mengalami halusinasi hipnagogik, atau halusinasi yang terjadi ketika Anda baru saja akan tertidur. WILD itu sederhana, tetapi sulit untuk dipelajari.
Baca Juga: Tanggal Rilis Pengabdi Setan 2, Joko Anwar Berikan Pernyataan Ini
