Network
LINGKAR MADURA - Pada sebuah kajian, dr Zaidul Akbar mendapatkan pertanyaan dari jamaah terkait cara menghilangkan perut buncit tanpa olahraga.
"Bagaimana mencegah perut buncit, atau kalau sudah terlanjur buncit bagaimana menghilangkannya?" tanya salah satu jamaah.
Dikutip Lingkar Madura dari PortalJember.com yang melansir dari kanal YouTube Bisikan.com, dr Zaidul Akbar menjelaskan cara mengecilkan perut buncit tanpa olahraga.
Menurut dr Zaidul Akbar, perut buncit bisa terjadi karena banyaknya lemak yang menumpuk.
Baca Juga: Makan Banyak Susah Gemuk? Begini Solusi Menambah Berat Badan Menurut Islam Versi dr Zaidul Akbar
Namun sebelum kepada caranya, yang harus dipahami terlebih dahulu adalah bagaimana metabolisme glukosa yang terjadi di dalam tubuh.
"Glukosa kalau dimakan nggak kepakai jadi glikogen. Glikogen kalau nggak kepakai jadi lemak," ucap dr Zaidul Akbar.
Nasi, tepung, dan gula pasir merupakan jenis makanan yang mengandung glukosa tinggi. Dan kondisi orang yang perutnya buncit itu, sudah penuh dengan glukosa yang menjadi lemak.
