Network
LINGKAR MADURA - Tidak setiap hari kita memiliki mood yang baik dalam aktifitas yang dijalani.
Terkadang butuh waktu yang cukup lama untuk mengembalikan mood kita menjadi happy lagi.
Dikutip dari Your Tango pada 9 Oktober 2021, ada Tujuh tips yang bisa dilakukan saat badmood melanda:
Baca Juga: OJK Bagikan Tips Terhindar dari Pinjaman Online Ilegal, jangan sampai Salah Pilih!
1. Bernapas
Cukup sering kita melupakan cara sederhana yang bisa kita lakukan untuk mengembalikan mood kita, contohnya dengan bernafas.
Terbukti banyak kecemasan yang kita alami akhirnya menjadi lebih rileks saat kita mampu melakukan pernapasan dalam.
Cara ini juga bisa kita lakukan untuk mengembalikan mood kita yang sedang tidak baik.
Baca Juga: Sebelum Memutuskan Menikah, Simak 6 Tips Ini Agar Benar-Benar Siap Saat Menjalani Rumah Tangga
