Network
LINGKAR MADURA- Segala sesuatu yang terjadi dalam hidup memang menjadi misteri. Apapun yang terjadi, setiap orang harus berusaha menghadapinya.
Tetapi tidak bisa dipungkiri, terkadang permasalahan yang datang membuat pikiran dan tubuh kita terasa hilang kendali.
Semangat menjalani hari-hari seolah pergi, tubuh terasa lelah dan rasa kesepian tiba-tiba datang.
Baca Juga: Ramalan Shio Tikus, Kerbau, Macan dan Kelinci Hari Ini, Sabtu, 21 Agustus 2021
Tekanan emosional membuat suasana hati tidak menjadi lebih baik.
Dilansir dari Healthline, berikut 7 mood booster buat kamu yang lagi moody:
Jalan-jalan
Kamu bisa meluangkan waktu untuk berjalan-jalan sebentar di taman dekat rumah atau ruang terbuka hijau lainnya yang dapat diakses dengan mudah.
Berjalan sembari menikmati keindahan alam ternyata memicu tubuh memproduksi hormon bahagia.
