Network
LINGKAR MADURA - Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) Darurat Jawa-Bali diterapkan dari tanggal 3-20 Juli 2021.
Kebijakan tersebut diambil guna menghambat dan memutus mata rantai Covid-19 di Indonesia.
Masyarakat diminta untuk selalu mematuhi protokol kesehatan (prokes) dan tidak melakukan aktifitas jika tidak penting.
Baca Juga: Kenali Titik Lengah Penularan Covid-19, Salah Satunya Saat Bersama Keluarga yang Tidak Satu Rumah
Di masa PPKM Darurat ini, imun harus dalam kondisi prima meski hanya di dalam rumah.
Berikut ini cara meningkatkan imun tubuh di masa PPKM Darurat sebagaimana dikutip dari Instagram @satgascovid-19.karawang:
1. Istirahat yang cukup, yaitu tidur 7-9 jam per hari.
2. Makan makanan bergizi dan minum vitamin.
3. Rutin berolahraga ringan satu hari 15 menit.
