LINGKAR MADURA - Berikut adalah penyebab serta cara menghilangkan cegukan tanpa makan dan minum sehingga tidak membatalkan puasa.
Cegukan atau bisa disebut juga singultus menurut fisiologi terjadi karena adanya kontraksi yang kuat pada diafragma dan otot pernafasan.
Saat kontraksi tersebut terjadi lidah naik ke langit-langit mulut lalu otot vokal dalam tenggorokan juga ikut berkontraksi. Sebagaimana dilansir dari kanal YouTube Kok Bisa.
Hal tersebut adalah sesuatu yang lumrah dan biasa terjadi. Namun, jika terlalu sering akan sangat mengganggu.
Disisi lain, cegukan atau singultus masih dianggap misterius di Dunia sains.
Baca Juga: Contoh Teks Ceramah Agama Dengan Tema Puasa Dilengkapi Dalil Al-Qur’an dan Hadits
Cegukan biasanya dihilangkan dengan cara meminum air sambil menutup hidung dan menahan napas yang mengakibatkan sendawa. Kemudian, cegukan pun akan hilang.
Namun, cara yang demikian tidak dapat dilakukan pada saat puasa. Hal tersebut karena orang yang sedang berpuasa tidak boleh makan dan minum dalam kurun waktu tertentu.
Berikut ini adalah 3 cara menghilangkan cegukan dengan cepat, mudah dan tanpa perlu membatalkan puasa,
Memaksa Sendawa
Memaksa bersendawa bisa dilakukan dengan cara seakan-akan kamu sedang hendak bersendawa.
Udara sendawa dari cara ini biasanya tidak sebanyak saat bersendawa seperti pada umumnya namun, melakukan ini beberapa kali juga bisa meringankan hingga menghilangkan cegukan.
Baca Juga: NONTON MY SASSY GIRL Drama Korea, Simak Sinopsis dan Link Streaming Sub Indo Berikut Ini
Menekuk Lutut
Kamu bisa menekuk lutut dengan posisi duduk atau dengan posisi tidur miring ke kiri kemudian, memeluk dan menarik betis sehingga bagian perutmu akan tertekan.
Biasanya cara ini akan membuatmu bersendawa sampai cegukan hilang. Kamu bisa mencobanya beberapa kali.
Namun, cara ini sangat tidak disarankan untuk kamu yang sedang hamil atau memiliki keluhan pada bagian perut dan area sekitarnya.
Baca Juga: Segera Cek Akun SIMPKB, Hari Ini Pendaftaran PPG 2022 Tahap 2 Dibuka
Menahan Nafas 5 Detik
Hirup nafas melalui hidung dengan mulut tertutup kemudian tahan, jangan hembuskan selama 5 detik.
Lakukan hal ini berulang hingga cegukan hilang dan kamu bisa merasa lega kembali.
Demikianlah penyebab dan 3 cara menghilangkan cegukan tanpa makan dan minum sehingga tidak membatalkan puasa.***