Network
Hasil dari penelitian tersebut membuktikan bahwa sebanyak 66 orang yang melakukan ibadah puasa mengalami penurunan terhadap penyakit asam lambung yang di derita. Mereka merasa keluhan Gerd lebih ringan daripada saat tidak berpuasa.
Penelitian tersebut juga menjelaskan mengapa hal itu bisa terjadi. Ternyata adanya perubahan pola makan serta perubahan gaya hidup saat berpuasa adalah salah satu hal yang melatar belakanginya
Baca Juga: Kalah di Semifinal Korea Open, Muhammad Ahsan dan Hendra Setiawan Dipuji Warganet, Ini Sebabnya
Menurut penelitian yang dimuat The Indonesian Journal of Internal Medicine, berikut ini adalah alasan mengapa puasa dapat menyembuhkan penyakit asam lambung.
1. Perubahan Pola Makan Menjadi Lebih Teratur
Saat berpuasa, seseorang cenderung akan mengubah pola makannya menjadi lebih teratur. Maksud dari perubahan pola makan yang teratur ini adalah saat sahur dan berbuka puasa.
2. Menjauhkan Dari Makanan Yang Tidak Sehat
Puasa juga dapat membantu menjauhkan para pengidap penyakit asam lambung dari makanan-makanan yang tidak sehat.
Baca Juga: Korea Open 2022: Masih Tidak Terbendung, Jonatan Christie Lanjutkan Perjalanan Menuju Final
Biasanya saat sebelum berpuasa kita tidak bisa mengkontrol makanan yang dikonsumsi sepanjang hari seperti banyak makan makanan cepat saji yang bisa memicu kenaikan asam lambung.
