LINGKAR MADURA - Teknik Hypnobirthing dapat merubah rasa sakit melahirkan menjadi nikmat.
Berdasarkan hasil penelitian, melahirkan bisa jadi pengalaman traumatis bagi beberapa Mama atau ibu.
Tak hanya itu, banyak juga ibu muda yang sebelum melahirkan sudah takut duluan.
Macam-macam, ada yang takut dijahit, ada yang takut digunting, ada yang takut ngrasain kontraksi, dan lainnya.
Namun tenang saja Mom dan ibu, zaman semakin ke sini, semakin canggih. Semakin banyak teknik yang bisa mengurangi rasa sakit dan trauma melahirkan. Salah satunya teknin Hypnobirthing.
Teknik ini bisa merubah rasa sakit saat lahiran menjadi nikmat. Apa itu teknik Hypnobirthing?
Baca Juga: Inilah Pengakuan Terbaru Penulis Cerita KKN Di Desa Penari: Narasumber Langsung dari Teman Ibu Saya
Teknik Hypnobirthing adalah teknik hypnosis yang bisa mengubah rasa sakit. Dalam proses persalinan, rasa sakit tentunya ada. Namun dengan kekuatan pikiran dapat mengubahnya menjadi nikmat.
Hypnobirthing merupakan teknik mensugesti ke alam bawah sadar yang dapat mengurangi kecemasan kehamilan hingga persalinan serta membantu ibu melalui persalinan yang minim trauma.
Hypnobirthing ini digunakan untuk mengendalikan pikiran ibu serta menanamkan sugesti yang baik dalam pikiran ibu, sehingga menghasilkan rasa nyaman.
Teknik ini merupakan cara alami untuk membuat ibu dapat rileks dalam mempersiapkan persalinannya dengan memberikan sugesti positif.
Sugesti positif itu yang memicu pelepasan endorfin alami tubuh, yaitu neurotransmiter yang menekan rangsangan nyeri dan kecemasan yang berhubungan dengan persalinan dan menjadikan persalinannya akan berlangsung dengan cepat dan minim trauma.
Baca Juga: Ini 5 Jenis Air dari Seorang Ibu
Hypnobirthing menjadi salah satu cara untuk #SayangDiriDulu saat mempersiapkan lahiran yang nyaman. Manfaat teknik hypnobirthing yakni:
1.Ibu tetap nyaman dan rileks saat melahirkan.
2.Dapat mengurangi rasa sakit dan ketakutan.
3.Membantu proses persalinan jadi lebih cepat dan lancar.
4.Mengurangi resiko trauma persalinan bagi si ibu dan bayi.
5.Mempercepat proses pemulihan dan menghindari baby blues.***