Network
Kesehatan dan Kebugaran
Hari ini ketegangan dan tekanan di tempat kerja dapat mempengaruhi kualitas tidur yang kamu lakukan.
Kamu mungkin menemukan dirimu sendiri bangun berkali-kali sebelum akhirnya tidur pulas.
Kamu dapat membuat pikiran dan tubuhmu merasa rileks dan bermeditasi untuk beberapa waktu.
Kamu mungkin ingin mendengarkan lagu-lagu yang lambat dan merdu agar kamu semakin rileks.
Gelapkan kamar tidurmu dan atur suhunya agar cukup nyaman sehingga kamu dapat tidur dengan nyenyak.
Minum segelas susu hangat sebelum tidur dan itu mungkin akan membantumu untuk tidur lebih nyenyak.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Gemini Besok, 11 Agustus 2022: Kamu Berpeluang Cedera Hari Ini, Tetap Hati-hati!
Cinta dan Asmara
