Network
LINGKAR MADURA - Berikut adalah informasi tentang 4 dampak risiko kesehatan jika terlalu sering makan gorengan.
Rasanya yang nikmat memang membuat siapa saja yang mengonsumsinya menjadi suka.
Namun kamu harus waspada, sering mengonsumsi gorengan juga memiliki risiko yang tinggi bagi kesehatan.
Baca Juga: 6 Tips Untuk Meningkatkan Rasa Percaya Diri, Berani Coba?
Inilah 4 bahaya bagi kesehatan jika kamu sering mengonsumsi gorengan sebagaimana dilansir dari Pedoman Tangerang.
1.Meningkatkan risiko stroke dan serangan jantung.
Menurut sebuah penelitian, bahaya makan gorengan sangat terkait dengan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular yakni stroke dan serangan jantung.
2.Bahaya makan gorengan terlalu sering selanjutnya adalah, angka timbangan Anda yang akan semakin bergerak ke kanan, alias, berat badan Anda bisa semakin bertambah.
Bagi Anda yang bermasalah dengan kelebihan berat badan, maka makan gorengan terlalu sering mesti dihindari.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Pisces 1 Juni 2024: Dirimu akan Merasa Sangat Energik Hari Ini
3.Meningkatkan risiko diabetes tipe 2
Meningkatnya risiko diabetes tipe 2 juga menjadi salah satu bahaya makan gorengan yang berlebihan.
Melansir The American Journal of Clinical Nutrition dalam sebuah penelitian menemukan bahwa konsumsi gorengan yang terlalu sering ada kaitannya dengan peningkatan risiko diabetes tipe 2. Para peneliti di Harvard School of Public Health menemukan hasil yang sama, setelah meneliti data dari 100 ribu lebih pria dan wanita selama 25 tahun.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Sagitarius 1 Juni 2024: Kesampingkan Ego dan Perbaiki Hubungan Asmara
4.Meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular Bahaya makan gorengan dalam jumlah tinggi juga telah dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung koroner hingga 22 persen.
Ketika makanan digoreng, makanan akan mengandung kalori lebih tinggi, dan bahkan kehilangan kadar airnya untuk menyerap kelebihan lemak dan minyak.
Minyak pada gorengan mengandung lemak trans, yang terbukti dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat atau low-density lipoprotein (LDL) seseorang. Kadar LDL yang tinggi dapat menyebabkan penumpukan di dinding arteri.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Scorpio 1 Juni 2024: Ada Orang Ketiga dalam Hubungan Asmara, Siapa Dia?
Hal ini bisa memicu penyakit jantung yang dikenal dengan aterosklerosis. Itulah 4 bahaya bagi tubuh jika kamu sering mengonsumsi gorengan.
Demikian informasi tentang dampak risiko kesehatan jika terlalu sering makan gorengan. ***
