Network
LINGKAR MADURA - Setiap wanita pasti ingin terlihat awet muda. Meski usia bertambah, tampilan fisik terlihat masih muda tentu hal yang menyenangkan.
Namun bisakah seorang wanita terlihat tetap awet muda meski sudah berumur mendekati tua atau bahkan sudah tua?
Tentu bisa.
Tulisan ini tidak membahas bagaimana cara agar wanita selalu terlihat awet muda, namun berisi tentang ciri-ciri wanita yang akan awet muda.
Baca Juga: 7 Ciri Wanita yang Akan Awet Muda, Part 2
1. Anda Aktif Bergerak
Penelitian telah menunjukkan bahwa aktif secara fisik dapat membantu memperpanjang umur dan
membantu mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes, dan kondisi kesehatan lainnya.
Seiring bertambahnya usia, kamu akan kehilangan massa otot, tetapi aktif bergerak membantu kamu membangun otot,
Baca Juga: Ramalan Zodiak Taurus Besok 10 Juli 2022: Perhatikan Kondisi Keuangan dan Kebutuhanmu
sehingga kamu dapat meningkatkan metabolisme dan menjaga berat badan.
2. Suka Minum Teh
Teh hijau dan hitam mengandung katekin, zat yang membantu pembuluh darah rileks dan melindungi jantung kamu.
Rutin minum teh hijau setiap hari juga membuat risiko terkena penyakit jantung dan stroke jadi lebih rendah.
Baca Juga: Fano Fato Bintang Piala Presiden, Duet Baru yang Akan Mengerikan di Liga 1
Penelitian lain tentang teh hitam juga menunjukkan hasil yang serupa.
Kamu cukup minum 1 atau 2 cangkir teh tanpa gula setiap hari.
Intinya, teh punya banyak banget manfaat untuk kesehatan!
3. Punya Teman Dekat Selama Lebih dari 10 Tahun
Hubungan interpersonal yang balk akan membantu mengurangi stres.
Baca Juga: Kisah Nyata Pasien Bapak-Bapak Diperlakukan 5 Anaknya, Membuat Heran dan Kagum
Saat anda punya masalah, orang-orang terdekat ini akan mendukung kamu tetap kuat, secara mental maupun fisik.
Teman-teman yang suportif akan membuat kamu bahagia dan bersyukur sehingga anda jadi awet muda.
Baca Juga: Resep Sate Kambing di Hari Idul Adha, Lezat Empuk, Mantap Tak Pakai Lama
4.Suka Tantangan
Perempuan yang awet muda cenderung suka tantangan baru karena akan memicu adrenalin.
Hal ini membuat hormon endorphin meningkat dan kamu merasa lebih bahagia.
Orang yang tidak suka mencoba hal-hal baru biasanya cenderung membosankan sehingga mereka jadi lebih cepat tua (bersambung).***
