Network
Untuk menghilangkan ekspresi wajah yang tidak diinginkan, sebaiknya kamu mulai mempraktikkan teknik relaksasi.
lni akan membantu kamu mengatasi stres dan mengendurkan otot wajah.
Baca Juga: Fano Fato Bintang Piala Presiden, Duet Baru yang Akan Mengerikan di Liga 1
Selain itu, cobalah untuk mengontrol ekspresi wajah kamu, serta jangan lupa tersenyum!
6.Merasa Diri Lebih Muda dari yang Sebenarnya
Peneliti Jacqui Smith, PhD, profesor psikologi di University of Michigan mengatakan, merasa
awet muda sangat berkaitan dengan kesehatan yang lebih balk dan umur yang lebih panjang.
"Ini dapat meningkatkan optimisme dan motivasi untuk mengatasi tantangan, membantu mengurangi stres dan
Baca Juga: Wajib Disadari, Inilah 8 Tipe Suami Cuek, tapi Sayang Istri
meningkatkan sistem kekebalan tubuh kamu dan pada akhirnya menurunkan risiko penyakit," ujar Jacqui.
7.Rajin Beribadah
Rajin melaksanakan ibadah akan membuat hati menjadi tenang dan pikiran menjadi Iebih fresh.
